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Genau darüber spreche ich in meinem Interview mit HR Insider. Über den Moment, an dem Anstrengung mehr wird als eine volle Woche. Über Erschöpfung, die bis ins Privatleben schwappt. Über den Punkt, an dem selbst Erfolge kaum noch etwas auslösen und der Job immer mehr Kraft zieht statt Energie zu geben.

Viele ziehen im Job noch durch, obwohl innerlich längst klar ist: So passt es nicht mehr. Im Interview spreche ich darüber, warum Jobfrust mehr ist als ein voller Kalender und weshalb die Frage „Gehen oder bleiben?“ so schwer fällt.

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Früher war die Arbeit ein Spielplatz für Ideen. Neue Formate, kreative Kampagnen, dieses Kribbeln, wenn eine Story zündete oder ein Dreh perfekt lief. Das Team war eingespielt, der Ton kollegial, die Energie spürbar.

Und heute?

Meetings, die sich endlos ziehen. Mails, die noch spät in der Nacht beantwortet werden. Konzepte, die in der fünften Abstimmungsschleife hängen. Produktionen, bei denen immer noch etwas oben draufkommt – aber selten jemand Danke sagt.

Vielleicht ertappst du dich dabei, wie du gedanklich schon die Stunden bis zum Wochenende zählst. Was früher Begeisterung ausgelöst hat ist heute nur noch Routine. Du schleppst dich morgens mit Kaffee und Pflichtgefühl an den Schreibtisch und fragst dich – Wie lange noch?

Nicht, weil du deinen Job nicht mehr kannst. Sondern, weil sich alles verändert hat: Tempo, Strukturen, Erwartungen, Prioritäten. Und mittendrin du – kompetent, erfahren, engagiert, aber zunehmend erschöpft.

Irgendwann taucht sie auf, diese leise, unbequeme Frage: „Eigentlich läuft’s ja … aber will ich das wirklich weitermachen?“

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Neu ist vor allem die Geschwindigkeit.

Und während all das passiert, schreiben KI-Tools wie ChatGPT längst Texte, als gäbe es kein Wochenende. Freelancer spüren es zuerst: in wegfallenden Aufträgen, stagnierenden Honoraren, wachsender Unsicherheit. Aber auch Festangestellte erleben es: mehr Output, weniger Personal, kaum Planungssicherheit.

Viele halten still. Aus Hoffnung. Aus Angst. Oder, weil es bequemer ist zu glauben, dass es sie nicht treffen wird.

Aber: Wer jetzt nicht zumindest anfängt, nachzudenken, läuft Gefahr, zu spät zu reagieren.

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Aber was, wenn ich dir sage, dass es einen Weg gibt, diesen Prozess endlich zu durchbrechen und mit Leichtigkeit voranzukommen?

In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du einen Bewerbungsprozess mit ChatGPT, deinem persönlicher Assistent nutzen kannst. Du lernst, wie du mithilfe von KI nicht nur Zeit sparst, sondern auch deine Bewerbung so gestaltest, dass sie den modernen Anforderungen entspricht – und dabei deine persönliche Note behält.

Stell dir vor, du gehst mit Selbstvertrauen in den Bewerbungsprozess, weißt genau, wie du dich von anderen abhebst und kannst das Ganze mit Leichtigkeit angehen. Lass uns gemeinsam diesen aufregenden Weg zur Traumstelle gehen – es wartet eine ganz neue Welt der Möglichkeiten auf dich!

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Neben den vielen neuen Eindrücken sind es gleich mehrere Eigenschaften, welche man während des Urlaubes entwickelt, die der Karriere einen wahren Schub verleihen können.

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Dass ich von dieser Zeit im Konjunktiv spreche und mich aus jetziger Sicht erst sehr spät dazu bewegt habe, meine Situation zu ändern, liegt daran, dass ich damals ziemlich festgefahren war. Festgefahren im Leben. Die Frage „Gehen oder bleiben?“ stellte sich mir gar nicht, das „Bleiben“ war in meinen Augen optionslos.

Wie sehr dies der Fall war, wird mir erst heute so richtig bewusst – vor allem, wenn ich an Gelegenheiten und Ereignisse denke, in denen ich als berufstätige Mama im Vollzeit-Job an meine Grenzen geriet.

So kann ich den stechenden Schmerz noch immer fühlen, der mich in der Brust packte, als ich am Firmenaufzug wartete, weil die Kita kurz vorher angerufen hatte. „Ihr Kind ist krank“, hieß es. Und das bedeutete nichts anderes, als dass ich eine Fahrt zur Kita durch Berlin bis Potsdam antreten musste. Mindestens zwei Stunden würde es in Anspruch nehmen, bis ich endlich bei meinem Sohn sein würde.

Es waren aber auch alltägliche Begebenheiten und Empfindungen, die mir schon früher hätten deutlich machen müssen, dass sich in meinem Leben etwas ändern muss. Wie sich etwa bei der täglichen Autofahrt ins Büro und beim gedanklichen Durchgehen der verschiedenen Termine anstelle von Vorfreude ein flaues Gefühl von Druck einstellte. „Was mag heute alles kommen … Umsatzrückgang, Meeting, … Welche Katastrophen erwarten mich wohl an diesem Tag?“, waren nur einige der Gedanken, die mir regelmäßig durch den Kopf gingen.

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Gerade die ersten Tage nach dem Urlaub sind eine sehr spezielle Zeit. Einerseits fühlst du dich erholt und energiegeladen, auf der anderen Seite denkst du voller Sehnsucht an Dolce Vita zurück: an leckeres Essen und Sightseeing, an das Ausbleiben von jeglichem Zeitdruck, an die Begegnungen mit anderen Menschen und neue Kulturen. Ungewohnte Abläufe haben halt so ihren Reiz.

Nun freust du dich zwar wieder im vertrauten Umfeld im Büro zu sein, irgendwie hast du aber doch ein flaues Gefühl und denkst dir: Wann folgt der nächste Urlaub? Oh je, noch 5 Monate ….

Wenn dir nun also beim Gedanken an deine Arbeit jegliche Motivation fehlt, gibt es ein paar Tricks, wie du dich motivieren und deine Power im Job umsetzen kannst. So genügen manchmal bereits kleine Veränderungen, kleine Justierungen an Stellschrauben, und deine Begeisterung entfacht sich neu.

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